人生在世，与“关系”有着扯不清、道不明的关系。为什么我们与我们身边的人们的关系总是矛盾重重？夫妻的离异、情人的离去、兄弟的反目、子女的反叛、与父母的代沟、婆媳间的纠纷、同事间的摩擦、与老板的对立、与朋友的争执、与陌生人的冲突等等，还见得少吗？

关系的冲突是人生的憾事，给我们带来烦恼和苦痛，带来人生的低潮和事业的停滞；而和谐亲密的关系是人生的润滑剂，是事业的催化剂。家和万事兴，出来混讲的是天时、地利、人和。这些道理似乎谁都明白，可是有的人在社会上如鱼得水、左右逢源、人见人爱，有的人却总是处处碰壁，总是在恶化的关系中挣扎，生活成为了苦水。

其实，处理好人世间看似错综复杂的关系，关键是要理解人与人之间关系的本质。

关系的本质

要了解关系的本质，你需要更新你的现实观：你的现实是你自己思想的创建。“我思故我在”，你的思想创造了你的现实和存在，包括你的职业，你的个性，你的健康状况，你的财产拥有，你的过去，你的现在，和你的未来。你的关系同样也是你思想的创建，所以说外部冲突是内心冲突的外部反射；外部和谐的关系同样也反射了内心的和谐完整。

外部关系冲突是内心矛盾冲突的现实反射。

咀嚼和反复思忖一下这句话的含义：外部关系冲突是内心矛盾冲突的反射。如果内心充满了斗争和冲突，这种冲突就必然要反应在与他人的关系之中。人的冲突实质上是ego之间的冲突，而ego是思想因应社会的需要所创建的虚假自我（见《什么是ego？》）。Ego总是喜欢把关系冲突的责任归罪与对方，总是尝试证明自己的正确，总是希望改变对方，这是ego冲突的战争导火索。

前一篇文章《人生的主要事业》中我们谈到人生的主要事业是心智成长，而心智成长的主要目标之一就是消除内心的冲突。如果处于矛盾的心智状态，思想的常态是馄饨，情绪的常态是消极，行为的常态是进攻性。所谓馄饨的思想状态是人生缺乏目的，为人处事没有原则，外部的刺激是其思维胡思乱想的唯一兴奋点，称为反应性思维。而其情绪的表现就是紧张、焦虑、嫉妒、仇恨、不满、悔恨等。反应在行为上就是责备、抱怨、评头论足、讽刺、批评、抵触等。（参见《ego的行为表现》和《ego的情绪表现》）。反应在关系中就是冲突。相信我，世界上没有人会因为别人的指责抱怨而改变，即使暂时有行为上的改变，而其内心的抵触只会增强，进一步冲突的机会只会更多。

与他人之间的关系，反应了个人与自我、与社会、与世界、与自然的关系。一个自尊自爱的人，同样也懂得尊重爱护别人，“你希望别人如何对待你，你就应如何对待别人”。而一个自私、贪婪的人，当然与周围的人有着各种各样的资源竞争和利益冲突。如果一个人在进入一段关系时，首先想到的是自己能从关系中获得什么，那么可以预见关系的前途和深度。一个热爱生活、珍惜生命、崇尚自然的人必然珍惜与他人的缘分，怀有宽容、慈悲的心怀。而一个反社会、孤芳自赏的人，其隔绝的心态成为了与他人交往的沉重铁幕。

心智成长的主要目标之一是对自己承担完全的责任。你也许刚开始很难接受这样的世界观：外部矛盾冲突是自我的内心的创建，说明你还并不想对自己的思想和行为承担责任。“是他/她挑起的事端。”也许你是对的，从外部的原因看，也许你并不是矛盾的始作俑者。但对于对方的刺激，你有完全的责任和自由选择你的思想，选择你的情绪，选择你的行为，选择你的反应。面对挑衅，是情绪激动、血压升高、满脸通红，还是心平气和、冷静思考、沉着应对，这是在你的心智控制范围之内，所谓一个巴掌拍不响。

所以消极的情绪和负面的行为无法解决关系问题，只能使心智倍受污染，使关系更为恶化。紧张、焦虑、嫉妒、仇恨、不满、悔恨这些消极的情绪就如被毒蛇咬伤后集聚在身体中的毒液，除了伤害自身，别无益处。当心智沉溺于黑暗，关系就光明不到哪儿去。

有许多关系学教人们如何建立与他人的关系，获得别人的喜好和获得影响他人的能力。较有影响力的如卡内基的《如何赢得朋友和影响他人》、《人性的弱点》等。但都无法取得意想的效果。如果不是从心智成长的角度改变自己，表面上的投其所好、假装倾听无疑显得虚伪，也容易被看成另有所图。因为人的交流表面是语言、表情的交流，本质上的交流是发生在意识和心灵层次。如果内心的冲突没有解决，任何伪装的善意都很容易被心灵的感应所识破。

要改变关系，先改变自己

既然关系的本质是我们内心世界的反映，那么如果想改善与周围人们的关系，包括家人、亲戚、朋友、同事等，需要的是改变自己。提升自己的心智是改变自己的唯一途径，因为你的现实是你心智的创建，虽然改变心智不是一件容易的事情。

内心冲突

作为凡夫的你我，自从懂事后，我们的内心就开始积累各种各样的冲突。我们为生存而担忧，为账单而发愁，为临近的考试或项目期限而焦虑。过去的经历让我们心存戒心和愤恨，害怕再次受到伤害。而父母、老师、老板的批评也许在心灵刻上了自卑的痕迹。股票市场的起伏沉沦，职场商场的刀光剑影也许让我们身心疲惫。不一而足的内心冲突污染了我们的心灵，折磨着我们的情绪，影响着我们的关系。

所以心智成长的主要目标就是要逐步消除各种内心的冲突，达到从心所欲不逾矩的心智境界，虽然这是一项相当艰巨的任务。

内心和谐的心灵像阳光，照到哪里哪里亮；内心冲突的心灵像月亮，初一十五不一样。魅力是内心和谐的外部投射。而内心冲突，反射出来的是阴影，带给他人的是紧张和不安。

每当发生关系的冲突和矛盾，你都可以平心静气的检视一下自我心智的每一个角落，是否还有尘封的伤痕和遗憾需要解开，是否还有过期的焦虑和怀疑需要清除。我的习惯是用日记形式来分析心理的冲突根源，列出可能的解决办法和优先级。该自我反省的就自我反省，该沟通的就鼓起勇气沟通，该道歉的就要道歉，该表达爱意和感激的就不要羞羞答答。冲突反应了心智成长的需要，冲突是心智成长的契机，消除冲突的根源才是彻底解决冲突的办法。冲突如果能导向推心置腹的坦诚交流和沟通，冲突就成为了有意义的教材。

心灵关系

不管你相信与否，认识到人与人之间的心灵感应对改善关系意识非常有帮助。许多通过心灵修炼达到较高心智层次的人不难验证心灵感应的存在。我们局限于五官的感知和世俗的纷扰，对心灵交流的感应能力随着年龄的增长而退化。面对婴儿虽然都是满脸堆笑，可是婴孩见到某些人就笑，见到某些人就哭，可能是婴儿的心灵感应能力尚未退化。相隔千里的孪生兄弟，一人受伤，另一人也能感受到疼痛。不用说人与人，即使人与动物之间的也具有心灵的感应，养过宠物的人可以有所体验。

最高的境界是无条件的爱。爱是真我的本能，你需要的是发现爱，不是培养爱。无条件的爱就是不求回报，无条件地接受对方作为精神实体的存在和接受与她/他的关系，包括她/他的优点和缺点。可以先对家庭成员发掘这种无条件的爱。子女是母亲身上掉下的一块肉，所以大多数的母爱都是无条件的爱子女，甚至超过了爱自己。“儿女若是山边草，在母亲心里也像珠宝”。但无条件的爱不是溺爱。溺爱是纵容，无条件的爱是接受。学会了无条件的爱，其子女能获得心理的安全感，心智成长和发育会朝着健康的方向发展。所以父母的心智水平直接影响了子女的心智成长。

遗憾的是如今大多数父母对子女有过高的要求，望子成龙心切，竞争从娃娃开始抓起。这可能是父母ego攀比的心态在作怪，邻家孩子的钢琴考了8及，咱们家的就要考9级。这违反了无条件的爱的原则，对子女心智的成长可能会有负面影响。

为什么一些精神领袖如圣雄甘地具有巨大的人格力量？那是无条件的爱的力量。“爱你的敌人”耶稣说。爱自己不易，爱别人难，爱敌人是难上加难。所以说心智成长之路是少有人走的路，是一条漫长崎岖的不归路。

而对于男欢女爱，如果没有心与心的交融，无非是行尸走肉。透过帅哥美女的躯体，或富豪华丽的外衣，包裹着的心智是美是臭？所以在进入一段关系前，特别是男女关系前，一定要了解对方的心智成熟度。如果把ego对肉体五官的性吸引，或对金钱地位的崇拜，误认为心智真爱的表达，就很可能陷入情感折磨的游戏中。另一种情况是自身心智问题，喜欢寻找畸形的关系来喂养受伤的ego。虐待与受虐，特别是精神的虐待，成为ego的沉溺游戏，就如明知酒精、毒品、赌博有害，却深陷其中不可自拔。一些人在人生中重复着这样的关系，这是典型的心智问题的反映。

当然也有因无知陷入了有害的恋爱或婚姻关系，对方的心智已是无可救药，这时你需要坚强的心智力量来摆脱关系的噩梦，虽然这不是一件容易的事情，尤其对育有子女的婚姻关系。不要寄希望于改变对方，不要期望用负面的情绪发泄、精神控制来维持不健康的关系，负面的行为只能产生负面的效果。Ego在有害情绪的刺激下只会膨胀得更大。

不要把对方看成你的所有物，想尽办法利用对方的情感弱点或其他的弱点进行控制、操纵、逼迫。最令人享受的婚姻恋爱关系是心灵关系。水乳交融的亲情，毫无保留的接受，没有控制的自由，加上适当的空间距离，是心灵关系的体现。正如Thomas Crum在《冲突魔术》一书中的表述：

只有当两人诚心无条件地爱对方，支持对方心智的成长以开发全面的潜力，才能发展出真正的（心灵）关系。双方都尊重的对方自由，没有把关系按自己的意愿锁住的自私动机或企图。边界在我们相互的交融中消失了。

工作中也需要引入心灵的关系。人们往往把职场商场理解成是硝烟弥漫的战场，于是总结了各种战略战术，并编成MBA的教案奉为圣经。在职场商场混迹多年，我深感人们的认识误区，创造了一个又一个缺乏灵魂的组织，其唯一的目标就是追求利润增长，组织中的人不过是像其他固定资产一样的设备，或者是领导争权夺利的工具。具有讽刺意味的是，越是追求利润，就越难维持利润的持续增长，见证过许多组织甚至是上市公司的失败。

优秀的领导也是那些善于与下属建立心灵关系的领导。这样的组织中人们充满使命感，充满激情，年终的总结大会就像是心灵的交流大会，汇集了积极的情绪和乐观的态度。胡萝卜加大棒式物质引诱和惩罚型领导，是创造不出这样的优秀组织。

你无法选择你的父母和子女，但可以选择你的同事和领导，选择合伙人和业务伙伴。即使你无法选择你的老板和客户，但你也可以选择你的思想和态度，选择让自我心智不受错误关系的干扰。

无论如何，关系是我们心智成长过程中最重要的课程，每一位进入你人生的人都有其存在的价值和生命的意义，你的每一次与人交错和相逢，无论是值得珍惜还是痛心疾首，都具有心智成长的教育意义。

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